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材料(1人前)
取位，马铃薯1个，胡萝卜1/3个，茄子1/2个弹子肉4片，
青椒1/2个，煮鸡蛋1个，soup curry的本源，散发香味·辣调味品各1袋，
水300cc

(1)预先准备肉和蔬菜。
到A 取用煎锅表面变成弹子肉为黄褐色烧(烤)。
到变得柔软B 马铃薯和，胡萝卜炖。
本源扬起做C 茄子和青椒。

(2)到锅放入水300cc和，supukarii的本源，香味儿调味品，给星期二上。
★辣调味品喜欢放入
★沸腾后，如果（是咕嘟咕嘟做的状态）约5分过去，尝味，
即使成为爱好的调咸淡味，停住火为深碟子也盛放A，B，C
(2)注入的汤做完

米饭和咖喱汤分别装在不同的盘子里。